Pavimento Pélvico

O Pavimento Pélvico é constituído por músculos, nervos e ligamentos que juntos formam a base da pélvis.

Os músculos do Pavimento Pélvico vão sofrendo alterações ao longo da vida da mulher, sendo a gravidez, o parto, a obesidade, a menopausa, os exercícios de alto impacto, a inflamação intestinal e a obstipação, cirurgias abdominais e ginecológicas e o sedentarismoas principais causas da incontinência urinária e dos prolapsos.

Estes músculos têm como principal função:

  • Manter a continência urinária e fecal;
  • Suportar os órgãos pélvicos (bexiga, útero e reto);
  • Permitir o esvaziamento completo da bexiga e do intestino;
  • Permitir a normal função sexual desde a excitação até ao orgasmo;
  • Estabilidade postural.;

Para os músculos do pavimento pélvico desempenharem corretamente as suas funções têm de preservar a sua integridade e capacidades. No entanto, o enfraquecimento do pavimento pélvico é frequente.

Além do processo normal de envelhecimento, outras circunstâncias comuns contribuem para o enfraquecimento do mesmo, especialmente no sexo feminino, por exemplo:
  • Sobrecarga de peso durante a gravidez;
  • Partos vaginais, principalmente se houver alguma lesão muscular;
  • Alterações hormonais associadas à menopausa;
  • Distensão abdominal provocada por esforços repetidos(obstipação ou tosse crónica);
  • Não utilização habitual destes músculos.
Os principais sinais de alerta passam pela:
  • Perda involuntária de urina ao esforço;
  • Perda de urina associada a um forte desejo de urinar;
  • Aumento da frequência urinária diurna e/ou noturna;
  • Perda involuntária de gases ou fezes;
  • Dificuldade em evacuar;
  • Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga e do intestino;
  • Sensação de peso vaginal;
  • Vulva aberta;
  • Dor no coxis e/ou dor pélvica;
  • Dor, irritação, vermelhidão, sensação de picada e ardência na região genital;
  • Dispareunia (dor abdominal, pélvica ou vaginal à penetração, durante ou após o ato sexual);
  • Impossibilidade/dificuldade em colocar um tampão, exame ginecológico com espéculo, penetração;
  • Incapacidade/ dificuldade para alcançar o orgasmo;

Se alguma destas disfunções estiver presente, fale com o seu médico e marque a sua avaliação na Unidade de Fisioterapia do Hospital Particular – Grupo Saúde.

Pavimento Pélvico