Os sintomas neurológicos são diversos e podem manifestar-se em diferentes regiões corporais, sendo, por vezes, difícil identificar a sua origem.
O Conselho Português do Cérebro divulgou, este ano, a campanha mundial com o tema “Saúde Neurológica para Todos”.
Esta campanha concentra-se em 5 palavras chave:
Consciencialização – a saúde neurológica é fundamental para o bem estar mental, social e físico.
Prevenção – muitas doenças cerebrais são evitadas
Defesa - São necessários esforços globais para a consciencialização de uma boa saúde cerebral
Educação - a educação é fundamental para a saúde neurológica chegar a todos
Acesso - acessos equitativos a recursos, tratamentos, reabilitação, entre outros, são necessários e essenciais par a saúde cerebral
Porquê marcar uma consulta de neurologia?
A neurologia é a especialidade médica que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças do sistema nervoso.
Os sintomas neurológicos são diversos e podem manifestar-se em diferentes regiões corporais, sendo, por vezes, difícil identificar a sua origem.
Quem deve consultar um neurologista?
Pode ser importante consultar a especialidade de neurologia quando há sintomas como:
Dores de cabeça recorrentes, incapacitantes ou muito frequentes
Dores musculares, dores tipo choque elétrico e/ou com formigueiros numa zona corporal
Dormências, formigueiros ou falta de sensibilidade de uma ou mais zonas do corporais
Falta de força muscular por episódios ou progressivas, numa ou em mais zonas do corpo
Perde de visão de um olho ou de um lado, não havendo dor, vermelhidão ou problemas oftalmológicos
Visão dupla transitória ou progressiva
Dificuldade no controlo de movimentos, descoordenação, desequilíbrio
Dificuldade em engolir líquidos, com engasgamento fácil
Movimentos involuntários – tremores, tiques, espasmos
Perdas de consciência súbitas, sobretudo associadas a convulsões
Problemas de memória, concentração ou dificuldades na fala
Alterações de comportamento e/ou personalidade
Problemas em dormir, tais como insónias ou fenómenos durante o sono como movimentações, fala, entre outros.
Uma consulta de neurologia também pode ser indicada quando existe historial familiar de doença neurológica.
Existem várias formas de manter o cérebro saudável:
30 minutos de exercício, 4 a 5 vezes por semana
Alimentação saudável, existindo uma predominância nos frutos secos e leguminosas
Estar em contacto com a música, como por exemplo aprender a tocar um instrumento musical ou apenas ouvir música
Manter-se socialmente conectado
Praticar meditação
Reduzir ao máximo os níveis de stress
No Hospital Particular - Grupo Saúde encontra uma vasta equipa altamente qualificada para cuidar da sua saúde neurológica.
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