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Obesidade

Aproximadamente dois terços da população adulta portuguesa (67,6%) apresentam excesso de peso ou obesidade, sendo que a prevalência de obesidade é de 28,7%.

A obesidade é uma doença crónica, provocada pela acumulação excessiva de massa gorda. É importante perceber que esta patologia é um fator de risco para outras doenças como: 

  • Diabetes Mellitus, 
  • Doenças Cardiovasculares,
  •  Cancro. 
Para a combater é necessário ter uma alimentação completa, variada e equilibrada, reduzindo o consumo de alimentos ricos em açúcar, sal e gorduras saturadas, e praticar exercício físico regularmente. 

 O tratamento da obesidade engloba tratamentos dietéticos, farmacológicos e/ou de técnicas médicas como o Balão Intragástrico (BIG) ou a Cirurgia Bariátrica. De acordo com o Serviço Nacional de Saúde (SNS), a obesidade pode ser avaliada com recurso ao valor do índice de massa corporal (IMC) que permite obter a razão entre o peso e o quadrado da estatura, ou seja, permite saber se o peso de adequa à altura: 

 • Baixo peso <18,5; 

 • Peso normal = 18,5 – 24,9; 

 • Excesso de peso = 25;  

Pré-obesidade = 25 – 29,9;  

Obesidade > 30;


 A obesidade pode ser classificada em várias classes, tais como: 

 • Classe 1 = 30 – 34,9; 

 • Classe 2 = 35 – 39,9; 

 • Classe 3 = 40;  


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